W październiku, w ramach projektu edukacyjnego „Kompas jutra: Moc relacji, siła bez przemocy”, w module „Emocje pod lupą – Poznaję siebie”, uczniowie uczęszczający do świetlicy (klasy II c, II d oraz klasy trzecie) uczestniczyli w cyklu zajęć poświęconych emocjom, życzliwości, wzajemnemu szacunkowi, a także sposobom radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Podczas spotkań dzieci przekonywały się, że dobre relacje buduje się na co dzień poprzez uprzejme słowa, pomoc, wdzięczność i drobne gesty. Zastanawiały się, czy dobre maniery mogą mieć swoje barwy, a następnie stworzyły wspólną „Tęczę dobrych manier”, zapisując na jej pasmach wartości i zachowania ważne w kontaktach z innymi. Swoje pomysły przedstawiały również w komiksowych ilustracjach i krótkich scenkach. Powstały także „Gołąbki dobrych słów” – papierowe prace z własnoręcznie przygotowanymi kopertkami, w których wychowankowie umieścili podziękowania oraz życzliwe słowa skierowane do osób tworzących szkolną społeczność.
Istotny temat stanowiła również złość – emocja, która czasem pojawia się w trudnych sytuacjach, ale nie musi prowadzić do krzywdzenia innych. Inspiracją do rozmów stała się historia rudego Krabika z książki Joanny Krzyżanek „Rodzina Wafelków. Porady na dziecięce sprawy”, a także opowieść o panu Żabczyńskim z książki „Uczuciometr inspektora Krokodyla. Rozpoznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia”. Podopieczni uczyli się rozpoznawać sygnały narastającej złości, oceniali jej natężenie za pomocą uczuciometru i poszukiwali sposobów na odzyskanie spokoju. Swoje wskazówki zebrali na plakacie z krabikowymi radami, a następnie wybierali spośród nich te, które mogłyby pomóc im w trudnych chwilach.
Rozmowom towarzyszyły także ruch i praktyczne ćwiczenia. W trakcie zabawy „Muzyczne posągi” dzieci trenowały zatrzymywanie ruchu i kontrolowanie reakcji. W sali relaksu wykonywały ćwiczenia oddechowe, napinały i rozluźniały mięśnie, a także wyobrażały sobie bezpieczne, spokojne miejsce. Do tematu potrzeby ruchu i radzenia sobie z nadmiarem energii powróciły przy okazji dodatkowego spotkania czytelniczo-ruchowego w sali lustrzanej. Przy opowiadaniu „Wyjątkowy dzień w przedszkolu. Co zrobić, kiedy mam mnóstwo energii” wychowankowie korzystali z dużych piłek gimnastycznych, a później mogli bezpiecznie spożytkować energię w czasie swobodnej aktywności. Odbyły się również kameralne spotkania czytelnicze w sali relaksu, podczas których poznali opowieści „Idealna chwila” i „Myszka”.
Literatura, rozmowy, wspólne prace, zabawy oraz ćwiczenia pozwoliły uczestnikom zajęć spojrzeć na emocje z różnych perspektyw. Była to okazja do rozwijania umiejętności rozpoznawania i wyrażania uczuć, współpracy, dostrzegania potrzeb innych osób oraz poszukiwania konstruktywnych rozwiązań. Dzieci przekonały się, że życzliwość zaczyna się od małych gestów, a złość – nawet bardzo silna – nie musi decydować o tym, jak potraktujemy drugiego człowieka.
Emilia Jaczewska
Foto: Panie Emilia Jaczewska i Martyna Strupiechowska
